Задать вопрос

Как сохранить здоровье зубов

Правильный уход за зубами и слизистой полости рта даст возможность на долгие годы сохранить зубы здоровыми. Большинство людей уверены, что они знают и владеют основными правилами ухода. Однако будет не лишним проверить свои знания в области гигиенических требований ухода за ротовой полостью, а при необходимости и пополнить их.
 
После употребления пищи, в ротовой полости остаются кислоты, которые способствуют размножению микроорганизмов, что в свою очередь, оказывает неблагоприятное воздействие на зубную эмаль. Частички пищи в полости рта приводят к образованию зубного налета, со временем этот налет накапливается и приводит к возникновению кариеса и зубного камня. Кариес распространен повсеместно, он поражает как взрослых, так и детей. 
 
Полный комплект средств по уходу за ротовой полостью включает в себя щетку, ополаскиватель и зубную нить. Для предупреждения заболеваний слизистой полости рта и зубов необходимо соблюдать ряд правил, который обеспечат должный уход за полостью рта. Чистку зубов необходимо проводить ежедневно утром и вечером. Сама процедура должна продолжаться не менее пяти минут. Движения щетки должно быть сверху вниз, а также не следует забывать очищать внутреннюю поверхность зубов, поверхность языка. После завершения чистки следует прополоскать полость рта специальным ополаскивателям, который поможет освежить дыхание. В магазинах и аптечной сети представлен огромный выбор этого средства ухода, однако выбирать ополаскиватель и зубную пасту необходимо с учетом индивидуальных особенностей. При возникновении затруднений с выбором лучше проконсультироваться со специалистом. 
 
С удалением зубного налета и пищевых остатков между зубами поможет справиться зубная нить. Стоит отметить, что зубная нить способна проникать в самые труднодоступные места, туда, куда зубная щетка не может достать. Если своевременно не удалять зубной налет, то это приведет к образованию зубных камней. Избавиться от твердых, застарелых зубных камней сможет помочь только стоматолог, используя профессиональные инструменты. 
 
Для поддержания здоровья зубов необходимо регулярно после еды полоскать ротовую полость ополаскивателем, но даже если специального средства нет под рукой, его можно заменить на обычную воду.
 
Гигиенические требования наиболее эффективны, если они включают все три этапа: зубная нить, щетка и ополаскиватель. Эти этапы дополняют друг друга и позволяют обеспечить надежную защиту зубам. 
 
Следует отметить, что одновременное воздействие пищи разных температур неблагоприятно влияет на состояние зубной эмали. Подобное сочетание приводит к появлению на эмали микротрещин и способствует развитию кариеса.
 
Недостаточно тщательный уход за полостью рта, помимо кариеса и зубного камня, может вызвать самые различные заболевания, например, гингивит, периодонтит и прочие.
 
Если зубы изначально здоровы, то достаточно соблюдать перечисленные рекомендации для профилактики заболеваний полости рта. Однако, если определенные проблемы уже имеются, стоит незамедлительно обратиться за помощью к стоматологу. Поскольку, чем раньше будет выявлено то или иное заболевание, тем легче будет остановить его развитие. Ведь недаром в народе говорят, что легче предупредить любое заболевание, чем его вылечить.